<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Österreichischer Drachenbootverband &#187; Trainingstipps</title>
	<atom:link href="http://drachenbootverband.at/site/category/trainingstipps/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://drachenbootverband.at/site</link>
	<description>Die Seite für den österreichischen Drachenbootsport</description>
	<lastBuildDate>Tue, 08 Jan 2019 13:30:25 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9.2</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>TRAININGSTIPPS</title>
		<link>http://drachenbootverband.at/site/2009/02/17/</link>
		<comments>http://drachenbootverband.at/site/2009/02/17/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 28 Feb 2009 21:10:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Trainingstipps]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://drachenbootverband.at/site/?p=17</guid>
		<description><![CDATA[Um mit einem Drachenboot auf einer Regattastrecke von 250m möglichst schnell unterwegs zu sein, braucht es vor allem 2 Dinge: Kraft und Rhythmus. Schnellkraft, die auf einer so kurzen Distanz sehr wichtig ist, kann man sich natürlich nicht von heute auf morgen antrainieren, dennoch macht es sicher Sinn, die Muskelpartien, die für`s Drachenboot fahren besonders [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://drachenbootverband.at/site/2009/02/17/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
